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Channel: Ejercicio
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Cómo establecer metas para la actividad física

Cómo establecer metas para la actividad físicaokentSeptember 01, 2010Confiamos en que usted está de acuerdo que hacer ejercicios y actividades físicas con regularidad es importante y ¡que está listo...

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Ejercicios de resistencia para adultos mayores

Ejercicios de resistencia para adultos mayoresokentSeptember 01, 2010Que sea una recompensaHacer ejercicios de resistencia con regularidad le ha ayudado a Tomás a mantenerse saludable después de haber...

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Ejercicios de equilibrio para adultos mayores

Ejercicios de equilibrio para adultos mayoresokentSeptember 01, 2010Que sea un hábitoLiana, de 68 años de edad, ha descubierto que las clases habituales de tai chi han mejorado su equilibrio y...

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Ejercicios de flexibilidad para adultos mayores

Ejercicios de flexibilidad para adultos mayoresokentSeptember 01, 2010¡Que sea útil!Graciela, de 66 años de edad, ha descubierto que los ejercicios de estiramiento se han convertido en una importante...

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¿Está funcionando mi plan de ejercicios?

¿Está funcionando mi plan de ejercicios?okentSeptember 01, 2010Si usted ha estado haciendo ejercicios con regularidad, pronto podrá decidir cuándo es hora de avanzar en sus actividades. Por ejemplo,...

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El ejercicio y los adultos mayores—preguntas frecuentes

El ejercicio y los adultos mayores—preguntas frecuentesokentSeptember 01, 20101. Yo no soy muy activo y no he hecho ejercicios en años. ¿Puedo empezar a hacerlos ahora sin riesgo?Respuesta:Si usted ha...

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Programa de ejercicios—Registros para medir el progreso

Programa de ejercicios—Registros para medir el progresookentSeptember 06, 2010La actividad física es una manera de divertirse con amigos y parientes, disfrutar de actividades al aire libre, mejorar su...

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Ejercicios de fortalecimiento para adultos mayores

Ejercicios de fortalecimiento para adultos mayoresokentSeptember 15, 2010Que sea económicoHacer ejercicios en casa es solamente una de las maneras de mantenerse activo. Destacamos los ejercicios hechos...

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Ejercicio y actividad física: En forma de por vida

Ejercicio y actividad física: En forma de por vidaokentMay 23, 2017En esta página:Cuatro maneras de estar activo¿Quiénes deben hacer ejercicio?Consejos preventivosPara más informaciónLa historia de...

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Soledad y aislamiento social: Consejos para mantenerse conectado

Soledad y aislamiento social: Consejos para mantenerse conectadokcamachoFebruary 11, 2021En esta página:¿Cuál es la diferencia entre la soledad y el aislamiento social?¿Cómo puede el sentirse solo o...

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Soledad y aislamiento social: Consejos para mantenerse conectado

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Herramientas de seguimiento para ejercicios y actividades físicas

Herramientas de seguimiento para ejercicios y actividades físicas pmorrisonSeptember 10, 2021Dar seguimiento a su progreso es una excelente manera de mantenerse motivado para hacer ejercicio. ¡Utilice...

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Los cuatro tipos de ejercicio que pueden mejorar su salud y capacidad física

Los cuatro tipos de ejercicio que pueden mejorar su salud y capacidad física kcamachoFebruary 24, 2022Aprenda sobre estos cuatro tipos de ejercicios y cómo pueden beneficiarle. Para ver videos de...

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Hacer ejercicio con enfermedades crónicas

Hacer ejercicio con enfermedades crónicas kcamachoMarch 11, 2022En esta página:Enfermedad de Alzheimer y demencias relacionadasArtritisEnfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)Diabetes tipo 2Salud...

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Beneficios del ejercicio y la actividad física

Beneficios del ejercicio y la actividad física kcamachoMarch 22, 2022En esta página:¿Por qué es importante la actividad física?Beneficios emocionales del ejercicio¿Por qué es importante la actividad...

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Cómo pueden las personas mayores comenzar a hacer ejercicio

Cómo pueden las personas mayores comenzar a hacer ejercicio kcamachoMarch 30, 2022En esta página:¿Cuánta actividad necesitan las personas mayores?Cómo pueden las personas mayores comenzar a hacer...

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Cuatro tipos de ejercicio

Cuatro tipos de ejercicio pmorrisonJune 22, 2023EnglishComparta esta infografía:Descargue una versión en PDF (PDF, 270K)Las investigaciones muestran que es importante hacer estos cuatro tipos de...

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Consejos de seguridad para personas mayores cuando hacen ejercicio al aire libre

Consejos de seguridad para personas mayores cuando hacen ejercicio al aire libre kcamachoJuly 25, 2022EnglishEn esta página: Consejos para personas mayores para que se mantengan seguras al hacer...

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Cómo mantenerse motivado para hacer ejercicio: consejos para las personas...

Cómo mantenerse motivado para hacer ejercicio: consejos para las personas mayores kcamachoApril 29, 2022EnglishCuatro consejos para que las personas mayores se mantengan motivadas para hacer...

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Cómo escoger la ropa y los zapatos deportivos adecuados

Cómo escoger la ropa y los zapatos deportivos adecuados kcamachoApril 13, 2022EnglishEs importante elegir ropa y zapatos que sean apropiados para el ejercicio y la actividad física que planea realizar....

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